Vorsatz: Mehr Sport im neuen Jahr
Veröffentlicht: Donnerstag, 15.01.2026 06:45
Wir bei Radio WMW haben uns für diesen Monat jede Woche einen neuen Vorsatz vorgenommen. Diese Woche dreht sich bei uns alles um den Vorsatz „mehr Sport“. Wie bleibt ihr dran? Schickt uns eure Tipps und Erfahrungen per WhatsApp!
Was sind eure Sport-Vorsätze?
Letzte Woche haben wir an unserer positiven Einstellung gearbeitet – diese Woche wird es sportlich! Bei RADIO WMW dreht sich alles um den Vorsatz „mehr Sport“. Ob Fitnessstudio, Joggen oder Spaziergänge – wir wollen uns gegenseitig motivieren, fit ins neue Jahr zu starten.
Personaltrainer Jan aus Gescher hat uns auch einen Tipp gegeben, wie man den Vorsatz „Sport machen“ unter anderem erfolgreich umsetzen kann. Es muss nicht immer das Fitnessstudio sein, ein Spaziergang nach Feierabend oder in der Mittagspause ist ein guter Anfang, kleine Schritte reichen für den Anfang auch. Wir wollen wissen: Was macht ihr, um fit zu werden? Joggt ihr allein, geht ins Fitnessstudio oder habt ihr ganz andere Sportpläne? Was hilft euch, dranzubleiben? Und was fällt euch besonders schwer?
Schickt uns eure WhatsApp-Sprachnachrichten und teilt eure Erfahrungen mit uns!
