Mit mehr Gelassenheit in die Adventszeit
Am Freitag (29. November) findet in der Ramsdorfer Bücherei eine kostenlose Veranstaltung statt, bei der es um Achtsamkeit und Resilienz in der jetzigen Zeit geht. Am Nachmittag spricht Moderatorin Jelena Ruschulte mit Natur-Resilienz Trainerin Anne Steenpass in der "geschenkten Minute" darüber, was man sich darunter vorstellen kann und was die Besucher an dem Abend erwartet.
Veröffentlicht: Mittwoch, 27.11.2024 13:40
Interaktiver Workshop zum Thema Achtsamkeit und Resilienz
Viele sind gerade in der Vorweihnachtszeit gestresst und können sich in der Hektik des Alltags zu selten die Zeit für sich selbst und für mehr Achtsamkeit nehmen. Neben Erwachsenen ist es auch für Kinder wichtig, zu wissen, wie man mit Problemen und Krisen umgeht. Hier gibt es Methoden und Techniken, die man einsetzen kann, um solche Situationen besser bewältigen zu können. Die zertifizierte Natur-Resilienz Trainerin Anne Steenpass veranstaltet dazu einen interaktiven Workshop für alle Interessierten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Infos erhaltet Ihr hier.