Allergiezeit hat begonnen

Eine Pollenallergie kann verschiedene Symptome hervorrufen. Zu den klassischen Symptomen gehören Augenbrennen, Augenjucken, Augenrötungen, Augentränen, Bindehautentzündung, geschwollene Augenlider und hohe Lichtempfindlichkeit. Der allergische Schnupfen ist das wohl auffälligste Symptom und äußert sich durch eine juckende und laufende oder verstopfte Nase sowie ein ständiges Kribbeln und andauernde Niesanfälle. Auch Niesattacken, Reizhusten und Hautreaktionen wie Juckreiz oder schuppige Partien können auftreten. Die Symptome treten stärker auf, je mehr Pollen unterwegs sind. Menschen mit Pollenallergie atmen oft durch den Mund, wodurch sie noch mehr Pollen aufnehmen. Wie ist es bei den Allergikern unter Euch? Sagt es uns als Sprachnachricht bei Whats App über 0177-710 15 89. Wir sind gespannt auf Eure Geschichten.

Gerald leidet schon seit Jahren an einer Allergie. Er hat uns erzählt, dass er die Taschentuch-Industrie sehr kräftig unterstützt :) .

Dr. Guido Euting aus Rhede behandelt momentan viele Patientinnen und Patienten, die allergische Beschwerden haben. Ungewöhnlich voll ist seine Praxis allerdings nicht.

Was tun gegen Pollenallergie: 10 Tipps und Hausmittel

1. Wählt die richtige Zeit zum Lüften der Wohnräume. Hier kann als Faustregel gelten, dass der Pollenflug in den frühen Morgenstunden bis 9.00 Uhr und am Abend zwischen 18.00 und 20.00 Uhr am stärksten ist. Wenn ihr Zeiten wählt, in denen der Pollenflug deutlich geringer ist, könnt ihr euch schon viel Ärger sparen. Besonders günstig zum Lüften ist die Zeit nach einem Regenguss, der die umherfliegenden Pollen aus der Luft gewaschen hat.

2. Schaut euch die Pollenflugvorhersagen für das Westmünsterland an und richtet euch darauf ein. Dabei solltet ihr bei erhöhter Pollenkonzentration auf einen Aufenthalt im Freien verzichten bzw. wenig bis keinen Sport treiben.

3. Zieht euch nicht im Schlafzimmer die Kleidung aus, duscht bzw. wascht euch die Haare vor dem Schlafengehen, gerade in Kleidung und Haaren verfangen sich besonders gerne Pollen. Auch blühende Pflanzen sollten im Schlafzimmer tabu sein. Eine Nasendusche – am besten zweimal täglich – kann ebenfalls eine gute Maßnahme sein, um die negativen Wirkungen von Pollen zu lindern. Die Kopfkissen sollten täglich – die Bettwäsche mindestens wöchentlich gewechselt werden.

4. Wenn ihr einen Garten habt, lasst den Rasen von jemanden mähen, der keine Probleme mit Allergien hat und achtet darauf, dass der Rasen möglichst kurz bleibt. Entfernt alle Pflanzen aus dem Garten, die bekanntlich den Heuschnupfen verstärken. Besonders viele Pollen werden beispielsweise von der Erle, Esche, Birke, Hasel und Gräsern erzeugt.

5. Trocknet die Wäsche in Innenräumen und nicht im Freien. So verringert ihr die Pollenkonzentration auf der Kleidung erheblich.

6. Da auch Tee oder Honig Pollen enthalten können, achtet nach dem Verzehr dieser Produkte auf Anzeichen von Beschwerden.

7. Wohnungsreinigung: Saugt und wischt die Wohnung täglich, um die dortigen Pollenansammlungen möglichst niedrig zu halten. Wischt die Möbel mit einem nassen und nicht mit einem trockenen Tuch ab.

8. Bei Autofahrten haltet die Fenster geschlossen. Meidet sehr stark befahrene Straßen. In Verbindung mit Abgasen und Ruß können die Pollen noch aggressiver wirken. Lasst euch einen Pollenfilter ins Auto einbauen, der einmal jährlich gewechselt werden sollte. 

9. Wenn ihr eine Reise antreten wollt, sind Gegenden am Meer oder im Gebirge für euch besonders günstig. Dort ist die Luft frisch und gesund und enthält vor allem kaum Pollen.

10. Wenn ihr euch im Freien aufhaltet, kann eine Sonnenbrille die Augen zusätzlich schützen.

Hier findet ihr Angaben zum Pollenflug (Die Pollenflugvorhersage)